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Im Blog werden Diät-Möglichkeiten, Ausdauersport- und Kraftsportarten vorgestellt und Themen zur Motivation.
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Hinzugefügt am 24.04.2014 - 19:24:12
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Wie erkenne ich eine Fischvergiftung? Symptome, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten
Vermutlich haben Sie so etwas bereits einmal erlebt: Sie haben in der Kantine oder in einem Restaurant Fisch gegessen und haben anschließend Magen-Darm-Probleme. Häufig geht dann der erste Gedanke an eine Fischvergiftung, was jedoch nicht immer gleich der Fall ist. Es gibt schließlich unterschiedliche Arten von Lebensmittelvergiftungen. Doch auch bei frischen Fisch kann es zu einer Fischvergiftung kommen. Wenn Sie den Verdacht auf eine Lebensmittelvergiftung und Anzeichen haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Facharzt aufsuchen. Eine richtige Fischvergiftung kann tödlich enden. Welche Arten von Fischvergiftung gibt es? Leider treten in jedem Jahr immer wieder Lebensmittelvergiftungen auf, weil z.B.
24.09.2016 - 10:54:01
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Porridge – Gesund essen und nebenbei abnehmen
Brot, Brötchen oder Croissants zum Frühstück belegt mit Käse, Wurst oder süßem Aufstrich – die Zeiten sind vorbei. Ebenso muss auch das Müsli um seine Frühstückstellung fürchten. Porridge, was übersetzt Haferbrei heißt, wird immer beliebter und wandert bei immer mehr Menschen auf den Frühstückstisch. Das hat einen guten Grund, denn Porridge ist gesund und es lässt sich damit ganz leicht einige Kilos verlieren. Wie das funktioniert und warum Porridge so gesund ist, erfahren sie nun. Steigende Beliebtheit Blogger berichten über Haferbrei, statt über neuste Kosmetikprodukte, auf der Fachmesse werden zahlreiche neue Varianten Rundum die warme Mahlzeit vorgestellt und Zeitungen schreiben
11.08.2016 - 07:38:30
https://gesundes-hobby.de/porridge-gesund-essen-und-nebenbei-abnehmen/
 
Schlafstörungen bei Jugendlichen
Zwischen 7 und 10 % der Jugendlichen sind von einer Schlafstörung betroffen, die als Verzögerte Schlafphasen-Störung bezeichnet wird. Bei den meisten Jugendlichen verwächst sich diese Störung bis zum Erwachsensein. Nur ca. 1 % der Erwachsenen behält diese Störung. Meist wird die Verzögerte Schlafphasen-Störung mit Insomnie (Ein- und Durchschlafstörungen) verwechselt. Ohne Einwirkungen von außen würden Menschen mit verzögerter Schlafphasenstörung erst sehr spät aufstehen, zum Teil vielleicht erst gegen 16.00 bis 17.00 Uhr. Oft werden diese Menschen als Nachteulen bezeichnet. Viele Teenager gehen gern spät zu Bett und stehen dann auch entsprechend spät auf. Mitunter liegt es daran, dass sie so ihre
08.08.2016 - 07:28:23
https://gesundes-hobby.de/schlafstoerungen-bei-jugendlichen/
 
Wo kann man grünen Kaffee kaufen?
Grüner Kaffee bestellen – Was Sie beachten sollten Grünem Kaffee wird nachgesagt, dass es beim Abnehmen recht hilfreich sein soll. Mehrere Studien beweisen inzwischen auch seine unterstützende Wirkung. Daher sind viele Deutsche auf der Suche nach diesem Produkt. Doch eine qualitativ hochwertige Marke zu finden, ist in Deutschland nicht ganz einfach. Hier finden Sie hilfreiche Tipps rund um das Thema „Grüner Kaffee bestellen„. Grüner Kaffee bestellen – Warum ist eine gute Qualität so wichtig? Grüner Kaffee wird aus den ungerösteten Kaffeebohnen gewonnen und kann geschmacklich nicht mit den handelsüblichen gerösteten Kaffeebohnen mithalten. Daher wird grüner Tee in der Regel als
07.08.2016 - 09:23:30
https://gesundes-hobby.de/wo-kann-man-gruenen-kaffee-kaufen/
 
Wie Sie mit Schlafstörungen umgehen sollten
Es gibt viele Menschen mit nicht diagnostizierten Schlafstörungen. Sie sind oft tagsüber sehr verschlafen. Oder sie haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Oft sagen ihnen Freunde oder Verwandte, dass sie unausgeschlafen aussehen. Sie leiden unter Stimmungsschwankungen, sind leicht zu irritieren und reagieren sehr emotional. Oft leiden sie unter Konzentrationsproblemen oder Vergesslichkeit. All das sind Anzeichen von Schlafmangel oder Schlafstörungen. Menschen mit einer nicht diagnostizierten Schlafstörung werden auf die Frage nach Schlafproblemen meist mit einer von 5 Antworten reagieren. Das wird sein: „Ich habe Einschlafprobleme.“, „Ich habe Schwierigkeiten wachzubleiben.“, „Es fällt mir schwer aufzustehen.“, „Ich mache im Schlaf verrückte Dinge.“, „Ich
05.08.2016 - 07:12:20
https://gesundes-hobby.de/wie-sie-mit-schlafstoerungen-umgehen-sollten/
 
Was passiert in einem Schlafzentrum?
Wenn Sie glauben, von einer Schlafstörung betroffen zu sein, dann kann es passieren, dass Ihr behandelnder Arzt Sie in ein Schlafzentrum überweist. Die Zahl solcher Schlafzentren nimmt im Moment zu. Meist geht man für eine Nacht in ein Schlafzentrum. Bei der ersten Übernachtung wird meist eine Diagnose der Schlafstörung erfolgen und mitunter wird eine zweite Übernachtung für eine Kontrolle des Behandlungserfolgs benötigt. Vor der Übernachtung im Schlafzentrum ist meist ein sogenanntes Schlaftagebuch zu führen. Dadurch können die Ärzte eventuelle Schlafmuster besser erkennen. Am Tag vor dem Schlaftest sollte ab Mittag kein Kaffee mehr getrunken werden. Normalerweise benötigt man ein ähnliches
04.08.2016 - 07:00:42
https://gesundes-hobby.de/was-passiert-in-einem-schlafzentrum/
 
Testosteronmangel und was Sie dagegen tun können
Testosteron ist das „Männlichkeitshormon“ schlechthin. Eine Männliche Erscheinung, sexuelles Verlangen, Wachstum, Energie und Wohlbefinden hängen direkt mit diesem Hormon zusammen. Gerade im Alter gerät der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und ein Mangel des männlichen Geschlechtshormons kann die Verschlechterung der Lebensqualität zur Folge haben. Was ist Testosteron? Testosteron ist das wichtigste Geschlechtshormon des Mannes. Die Produktion des Androgens findet zu 95% in den Hoden statt. Die Nebennierenrinde übernimmt die restlichen 5% der Hormonproduktion. Auch Frauen produzieren das männliche Geschlechtshormon. Hier wird es in viel geringerem Maße als beim Mann in den Eierstöcken produziert. Die Aufgaben des Testosterons Die Rolle des Testosterons
03.08.2016 - 07:00:22
https://gesundes-hobby.de/testosteronmangel-und-was-sie-dagegen-tun-koennen/
 
Schlafstörungen – ein zunehmendes Phänomen
Allein in den USA leben schätzungsweise 60 – 80 Millionen Menschen mit Schlafstörungen. Und die Zahl der Betroffenen wächst. Es gibt verschieden Gründe für diese wachsende Zahl: das zunehmende Alter, Änderungen in der Lebensweise und immer mehr extremes Übergewicht. Natürlich können auch andere Faktoren, wie Stress, Schichtarbeit, Krankheiten und genetische Veranlagung zu Schlafstörungen führen. Es gibt mehr als 100 verschiedene Schlafstörungen. Dabei gibt es eine große Bandbreite von kaum beeinträchtigend bis hin zu lebensgefährend. Menschen jeden Alters und auch Kinder können von Schlafstörungen betroffen sein. Mit der zunehmenden Zahl an Menschen mit Schlafstörungen nehmen auch die daraus resultierenden Gefahren zu.
31.07.2016 - 09:06:17
https://gesundes-hobby.de/schlafstoerungen-ein-zunehmendes-phaenomen/
 
 
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