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Richtig gut schlafen?! - So wird jede Nacht zu einem Traum: München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Kennen Sie das nicht auch? Sie gehen extra früh ins Bett, weil Sie genügend Schlaf kriegen möchten, doch dann liegen Sie ewig wach, wälzen sich genervt rum und können nicht einschlafen? Schlafstörungen sind ein weitverbreitetes Problem, das laut Umfragen sogar fast 40 Prozent der Deutschen betrifft. Dabei ist erholsamer Schlaf extrem wichtig, damit sich Körper und Geist regenerieren können und wir wieder fit und leistungsfähig sind. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lassen sich die Schlafstörungen aber in den Griff bekommen. Welche das sind, verrät uns jetzt mein Kollege Mario Hattwig. Sprecher: Egal, ob nun der stressige Alltag, Ängste, Sorgen oder Nöte - all das sorgt dafür, dass wir nicht so leicht abschalten und einschlafen können, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Tanja Werner. O-Ton 1 (Dr. Tanja Werner, 23 Sek.): "Aber auch andere Faktoren sind problematisch. Schichtdienste, Nachtschichten, die gehen einfach gegen unseren natürlichen Schlafrhythmus. Und wir haben natürlich auch unser Sozialleben. Man kennt heute das Phänomen des Social Jetlags. Das bedeutet auch, dass wenn man am Wochenende ganz viel unternimmt, unterwegs ist, dann stört man seinen normalen Schlaf-Wach-Rhythmus und ist oftmals am Montag dann sehr, sehr gerädert, wenn man wieder zur Arbeit gehen soll." Sprecher: Der Schlafmangel führt aber nicht nur dazu, dass man erschöpft und leicht reizbar ist und sich kaum konzentrieren kann. Sondern das viele rumwälzen im Bett sorgt auch für eine verspannte Schulternackenmuskulatur. O-Ton 2 (Dr. Tanja Werner, 15 Sek.): "Und auch da kann es eben dazu kommen, dass man am nächsten Tag diese spannungsbedingten Kopfschmerzen erleidet. Zusätzlich ist es so, dass langfristig gesehen Ein- und Durchschlafstörungen aber auch wirklich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes erhöhen können." Sprecher: Für einen wirklich erholsamen Schlaf brauchen wir eine gute Umgebung mit wenig Lärm, möglichst dunkel und einer Raumtemperatur von ungefähr 16 bis 18 Grad. Außerdem kann der Entspannungs-Mineralstoff Magnesium helfen, denn er greift in den Gehirnstoffwechsel ein. O-Ton 3 (Dr. Tanja Werner, 47 Sek.): "Das heißt, Magnesium dämpft hier diese Systeme, die uns wachhalten und ein zweiter Faktor ist, dass Magnesium an der Melatonin-Bildung beteiligt ist. Melatonin ist ja unser wichtiges Schlafhormon und das kann der Körper selber herstellen. Damit er eben aus der Vorstufe Tryptophan, das ist eine Aminosäure, Melatonin bilden kann, benötigt er aber Magnesium und zum Beispiel die Vitamine B2 und B6. Das heißt, erst wenn der Körper ausreichend mit diesen Stoffen versorgt ist, kann er auch genügend Melatonin bilden, was uns wiederum zu einer guten Schlafqualität verhilft. Und wenn man eben mal nicht gut ein- und durchschlafen kann, ist es einfach sinnvoll auch mal ein Präparat einzunehmen, eine Kombination aus Magnesium, Melatonin und den B- Vitaminen. Das kann einfach dann helfen, dass man besser ein- und durchschlafen kann." Abmoderationsvorschlag: Und noch ein Tipp: Smartphones und Tablets am besten ganz aus dem Schlafzimmer verbannen! Denn die hemmen durch das blaue Licht nicht nur die Melatonin-Bildung, sondern verhindern durch den Informations-Input, dass wir richtig abschalten können. Wem das jetzt alles zu schnell ging: Alle wichtigen Infos finden Sie auch im Netz, zum Beispiel unter diasporal.com. Pressekontakt: Andrea Beringer Leitung Presse- und ?-ffentlichkeitsarbeit Protina Pharmazeutische GmbH Fon: +49 (0)89 996553-138 beringer.andrea@protina.de
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08.11.2024 - 11:24:03
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Wie komme ich zu Wort? Ein Gespräch sollte nicht zum Monolog werden / Tipps für eine gute Kommunikation: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Es ist doch erstaunlich, dass sich 82 Prozent der Erwachsenen für gute Zuhörer halten, dabei geht der Trend doch - vor allem in den sozialen Medien - zur Selbstdarstellung. Wenn man sich aber in der realen Welt unterhält, sollte ein Gespräch nicht zum Monolog werden. Marco Chwalek hat Tipps für uns, wie wir auch selber zu Wort kommen: Sprecher: Das kennen wir wohl alle. Man sitzt in gemütlicher Runde und alle müssen nur einem oder einer zuhören, obwohl auch die anderen etwas zu erzählen haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Vielredner zu unterbrechen. Warum Körpersprache sehr hilfreich sein kann, erklärt uns Kai Klindt vom Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber": O-Ton Kai Klindt: 26 sec. "Körpersprache ist oft wirkungsvoller als Worte. Sie findet mehr Aufmerksamkeit beim Redner, den man ja stoppen will. Ein Beispiel ist: Man kann sich aufrichten, leicht nach vorne lehnen und dadurch nimmt man sich a. den Raum für sich und b. verschafft man sich auch so ein bisschen Anschubenergie. Wichtig ist auch: keine bestärkenden Signale aussenden, wie nicht nicken, nicht lächeln. So etwas verunsichert Vielredner, und sie machen dann eher eine Pause." Sprecher: Neben der Körpersprache zählt natürlich auch das gesprochene Wort. Wann kann man einhaken, wenn der andere ununterbrochen spricht? O-Ton Kai Klindt: 23 sec. "Eine gute Gelegenheit ist zum Beispiel der Moment direkt vor dem Ende eines Satzes, oder wenn er oder sie gerade einen Gedanken abgeschlossen hat. Das sollte man nutzen und dann hörbar einatmen und mit dem Ausatmen, nicht zu leise anfangen zu sprechen. Und es ist immer auch eine Hilfe, wenn man sich schon gedanklich vorbereitet hat, was man erzählen möchte, denn auch das steigert die innere Energie." Sprecher: Geben Sie uns doch bitte ein konkretes Beispiel, wie man jemanden freundlich unterbricht: O-Ton Kai Klindt: 20 sec. "Man kann zum Beispiel jemand, der viel redet offen darauf ansprechen, etwa mit einem Satz wie: 'Ich fand sehr interessant, was du erzählt hast und habe dir auch gerne zugehört, aber jetzt ist es mir total wichtig, dir auch etwas zu erzählen.' Es ist unwahrscheinlich, dass sich das Gegenüber, da noch traut zu unterbrechen." Abmoderation: Und nun trauen Sie sich, denn je mehr man trainiert, desto besser wird man, rät der "Senioren Ratgeber". Pressekontakt: Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.senioren-ratgeber.de Pressekontakt Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
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07.11.2024 - 04:45:00
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TV-Tipp: "Herr Glööckler sucht das Glück"- Die zweite Staffel ab 13. November bei RTLZWEI: München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Glitzer, Glamour und ein wahrlich pompöser Lebensstil: Klar, die Rede ist von Star-Designer Harald Glööckler. Der lässt uns nämlich in der zweiten Staffel von seiner Doku "Herr Glööckler sucht das Glück" bei RTLZWEI wieder einen Blick in sein Leben werfen. Und langweilig wird es auch diesmal wieder nicht, denn wir tauchen bei einem Besuch in der schwäbischen Heimat tief in die Vergangenheit ein, reisen zu einer exklusiven Privataudienz nach Ägypten und es steht ein großes, glamouröses Jubiläum an. Mehr dazu erzählt er uns jetzt selbst. Herr Glööckler, ich freue mich, Sie begrüßen zu dürfen! Begrüßung: "Vielen Dank, ich freue mich auch!" 1. Herr Glööckler, worauf dürfen wir uns in der zweiten Staffel von "Herr Glööckler sucht das Glück" freuen? O-Ton 1 (Harald Glööckler, 38 Sek.): "In der zweiten Staffel gibt es ganz, ganz viele interessante Momente: Einblicke in mein Leben, Reisen. Ich treffe die Ex-Kaiserin Farah Diba aus Persien und bin in einem Grab von Tutanchamun, was sehr berührend war. Aber auch aus meinem täglichen Leben, aus meinem Business. Also wirklich ganz, ganz auch intime Einblicke, aufregende Momente. Man ist ganz nah an mir dran, ganz nah an meinem Leben und das macht es aus. Man taucht ein in die Welt des Luxus', des Glamours, aber auch in die private Welt von Harald Glööckler." 2. Sie waren unter anderem in der alten Heimat im vergangenen Jahr. Wie war das für Sie? O-Ton 2 (Harald Glööckler, 35 Sek.): "Ich bin eigentlich niemand, der zurückgeht, aber das habe ich jetzt dann doch einmal gemacht und aufgrund der Doku. Und es war natürlich interessant und auch emotional, in die Heimat zu kommen, gerade in die Diskothek und auch den ehemaligen Laden zu sehen. Da wurden viele Erinnerungen wach, viele Erinnerungen an damals. Denn wenn ich an die Diskothek denke, dann gehen wir ja quasi fast 40 Jahre zurück. Das ist ja schon eine sehr lange Zeit. Ja, nicht fast, wir gehen über 40 Jahre zurück. Also, das waren großartige Momente und da nehme ich die Zuschauer mit. Also das wird sehr spannend, sehr aufregend." 3. Sie haben es bereits erwähnt: Sie durften die iranische Ex-Kaiserin Farah Diba Pahlavi treffen. Was hat Sie da am meisten beeindruckt? O-Ton 3 (Harald Glööckler, 39 Sek.): "Es war ein wahrhaft großer Moment, die Kaiserin Farah Pahlavi zu treffen. Ich habe als Kind beschlossen, alle Frauen zur Prinzessin zu machen und dann eine Ex-Kaiserin zu treffen, auf Einladung und sie hautnah zu erleben. Eine großartige Frau, die so viele Tiefschläge hinnehmen musste in ihrem Leben und so bezaubernd ist, so liebevoll, sie hat eine große Aura. Sie ist eine so fantastische Persönlichkeit. Also, es ist wirklich eine Bereicherung für mich und ein Meilenstein, sie kennenzulernen. Ich habe viele große Menschen kennengelernt, aber sie ist definitiv eine der interessantesten Persönlichkeiten, die ich in diesem Leben getroffen habe." 4. Im Zentrum der neuen Staffel steht auch das 30-jährige Show-Jubiläum von "Pompöös". Wie sieht es aus: Sind Sie noch immer mit so viel Leidenschaft wie früher an der Arbeit und gefällt es Ihnen weiterhin, die Zuschauer mit Ihren Kreationen zu überraschen? O-Ton 4 (Harald Glööckler, 36 Sek.): "Das ist ja der Sinn der Sache, dass man immer wieder etwas neu interpretiert, neu macht. Warum singt eine Opernsängerin immer wieder die Lieder? Weil sie sie neu interpretiert. Und in dem Moment, wenn man etwas als Künstler präsentiert hat, ist es ja schon erledigt. Man möchte es schon wieder neu machen, anders machen, sich verwirklichen. Es ist ja ein andauernder kreativer Prozess, an dem ich die Zuschauer teilnehmen lasse. Und ohne Kreateure, ohne Kreationen, ohne kreative Menschen entsteht ja gar nichts. Alles, was man sieht, und alles, was es gibt, Autos und Kosmetik und Häuser und egal - alles, ist ja irgendwann einmal im Kopf einer kreativen Person entstanden." Abmoderationsvorschlag: Neugierig geworden? Die zweite Staffel der Doku "Herr Glööckler sucht das Glück" gibt es ab sofort (13. November) immer mittwochs um 21:15 Uhr bei RTLZWEI. Und nach der Ausstrahlung sind die Episoden sieben Tage lang kostenlos auf RTL+ abrufbar. Pressekontakt: RTLZWEI Presse 089 - 641850 kommunikation@rtl2.de unternehmen.rtl2.de
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06.11.2024 - 15:00:25
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Nachhaltig Bauen - Natürliche Materialien für ein gesundes und klimafreundliches Zuhause: Gülzow (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden und gleichzeitig etwas für den Klimaschutz tun - das klingt gut und ist tatsächlich auch machbar. Bauen und Wohnen gehören weltweit zu den größten Energiefressern und verursachen einen hohen Anteil an unseren CO2-Emissionen. Lange haben Planer und Bauherren den CO2-Fußabdruck von Gebäuden zu wenig beachtet. Und viel zu oft wurde mit energieaufwendigen Materialien und Verfahren gebaut. Dabei gibt es mittlerweile tolle Lösungen, Häuser mit positiven Auswirkungen auf unsere Umwelt und unsere Gesundheit zu bauen. Mehr dazu von Helke Michael. Sprecherin: Klimagerecht bauen - das bedeutet in erster Linie, die vorherrschenden Klimabedingungen bei der Planung zu berücksichtigen, erklärt der Architekturprofessor und Leiter des Natural Building Lab in Berlin, Eike Roswag-Klinge. O-Ton 1 (Prof. Eike Roswag-Klinge, 26 Sek.): "Das heißt, das Haus entsprechend der Sonne auszurichten, insbesondere den Glasanteil nicht zu groß zu machen. Aber dann kommen natürlich schon sofort die Naturbaustoffe. Das heißt, wir würden Häuser heute im Tragwerk aus Holz bauen im Wesentlichen oder vielleicht auch jetzt wieder mehr mit Lehmsteinen. Und dann kommen Naturfasern als Dämmstoffe dazu, Holz und Lehm als Bekleidungsmaterialien. Also ein Haus kann heute jenseits der Fundamente komplett aus Naturbaustoffen gebaut sein." Sprecherin: Diese Bauweise hinterlässt aber nicht nur einen geringeren CO2-Fußabdruck als Bauen mit Stahl und Beton; auch das Wohnen selbst ist damit klimafreundlicher. Außerdem wird das Budget geschont. O-Ton 2 (Prof. Eike Roswag-Klinge, 29 Sek.): "Wir bewerten die Kosten im Bauen immer nur an der Investition am Anfang des Prozesses. Wir sollten aber Häuser in dem gesamten Lebenszyklus betrachten. Wenn wir also heute schon den Betrieb, die Instandhaltung des Gebäudes und den Rückbau mit einverpreisen würden, dann würde das Haus genauso viel kosten wie ein konventionelles Haus." Sprecherin: Am Baustoff Holz wird es nicht scheitern. Wenn wir in Zukunft weniger Häuser abreißen und vor allem kreislauforientiert im Bestand bauen, reicht das in Europa verfügbare Holz auf jeden Fall aus, um alle Baumaßnahmen zu bedienen. Entscheidend ist, dass immer mehr Akteure den Vorreitern folgen. O-Ton 3 (Prof. Eike Roswag-Klinge, 30 Sek.): "Ja, wir haben eine gute Entwicklung gerade. Wir haben tolle Beispiele im Holzbau und auch mit anderen Naturbaustoffen. Aber es ist noch viel Luft nach oben. Und die sollten wir in den nächsten Jahren auch nutzen, um die Bauwende voranzubringen. Hierbei sind natürlich die Politik, die ganzen Planenden, also die Fachleute, und die Gesellschaft gefordert, um sich gemeinsam auf den Weg zu begeben." Abmoderationsvorschlag: Mehr Infos rund ums Thema "nachhaltiges Bauen" gibt's im Netz unter baustoffe.fnr.de Pressekontakt: Fachagentur Nachwachsende Rohstoffe e. V. René Görnhardt Tel.: 0 38 43 / 69 30 - 325 E-Mail: r.goernhardt@fnr.de
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06.11.2024 - 11:13:53
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Vom Wanderglück in Irland / Die irische Insel bietet für alle Geschmäcker und Schwierigkeiten die richtige Route - Natur pur zu Fuß erleben: Frankfurt am Main (ots) - Lange Strandspaziergänge, Trekking und Bergwandern gehören auf der grünen Insel ganzjährig zu den großartigen Urlaubsfreuden. Überall auf der Insel gibt es tolle Wanderwege und abgelegene naturnahe Regionen: für Ein- und Mehrtagestouren, für jedes Alter, jede Konstitution und jede Kondition. Strandspaziergänger kommen dabei ebenso auf ihre Kosten wie Bergwanderer, der Langstreckentrekkler findet seine Routen genauso wie der landschaftlich interessierte Spaziergänger. Hunderte von markierten Wegen durchqueren die Berge, Moore und Wälder, und anregende Wanderungen verlaufen entlang von Flüssen, Klippen und Stränden oder führen durch historische Städte und malerische Dörfer. Irland bietet die perfekte Traumlandschaft, um eine Wanderung zu unternehmen, die Sie mit einem Kaleidoskop spektakulärer Landschaften belohnt. Wir haben eine kleine Auswahl für die kommende Urlaubsplanung als Inspiration zum Wandern in Irland zusammengestellt - nicht nur zum "International Mountain Day" am 11. Dezember. 1. Diamond Hill, County Galway Dieser 7 Kilometer lange Rundweg bringt die Wanderer zum Gipfel im spektakulären Connemara Nationalpark. Seinen Namen hat er vom Glitzern des reflektierenden Sonnenlichts von den umliegenden Steinen. Mit dem Ozean auf der einen Seite und den bekannten Twelve Ben Bergen auf der anderen offenbart sich hier die vollkommene Schönheit des Wild Atlantic Way. 2. Glendalough, County Wicklow Rund um Glendalough, eine alte und weltberühmte irische Klosteranlage, gibt es neun Wanderungen unterschiedlicher Länge und Schwierigkeit. Der 9 km lange Spinc Ridge and Glenealo Valley Trail (Weiße Route) ist jedoch die perfekte Wanderung, um alles zu sehen, was die Gegend zu bieten hat, einschließlich der atemberaubenden Aussicht auf den Bergsee und den Wicklow Mountains National Park inmitten von Irlands historischem Osten. Glendalough ist zudem Station des 127 km langen Wicklow Way von Marlay Park im Süden Dublin bis nach Clonegal, der an schimmernden Bergseen vorbeiführt, steile Gletschertäler, Wälder und sanfte Hügel durchquert. 3. Achill Island, County Mayo Auf Achill Island, dieser zerklüfteten und größten irischen Insel vor der Westküste, auf der ein Großteil der Landschaft noch so ist, wie sie vor Jahrhunderten war, gibt es verschiedene Möglichkeiten zum Wandern. Eine der besten ist der Slievemore Loop, der auf eine Höhe von etwa 60 m ansteigt und sich über eine Länge von 4,5 km erstreckt. Zu den Highlights entlang des Weges gehören ein Megalithgrab, ein alter Friedhof und ein verlassenes Dorf. 4. The Cavan Way Der Cavan Way ist eine 26 km lange Route und eignet sich perfekt für eine Tageswanderung in Irlands herzlicher Mitte. Er führt vom Dorf Dowra über Feldwege und ruhige Straßen zum magischen Shannon Pot, der Quelle des mächtigen Flusses Shannon. 5. Ballycotton Cliff Walk, County Cork Der Ballycotton Cliff Walk führt über 8 km am Atlantik entlang vom Dorf Ballycotton zum Ballyandreen Beach. Es gibt viele Hindernisse zu überwinden, aber das macht Ihnen nichts aus. Sie werden sich sogar wünschen, dass der Weg noch länger wäre, denn die Aussicht ist einfach überwältigend. 6. Carrauntoohil, County Kerry Diese anspruchsvolle Wanderung mit unglaublicher Aussicht ist der zentrale Gipfel der MacGillycuddy's Reeks, Irlands höchstem Gebirgszug. Bergwanderer, die eine Herausforderung suchen, sollten den Carrauntoohil in der Grafschaft Kerry ansteuern. Er ist Irlands höchster Gipfel (1038 m) und wird in der Regel über die ominös benannte Teufelsleiter erklommen; die Wanderung dauert zwischen vier und sechs Stunden. Vom Gipfel aus hat man dann eine atemberaubende Aussicht über die Seen von Killarney und den Atlantik. 7. Howth Cliff Walk, County Dublin Auch für diejenigen, die gerne gemütlich wandern, gibt es Routen für jeden Geschmack und jedes Fitnessniveau. Ein Kurzurlaub in Dublin sollte einen Ausflug zur Halbinsel Howth beinhalten, um den sehenswerten Howth Cliff Walk mit Blick auf die Dublin Bay zu genießen. 8. Sheep's Head Way, County Cork In der Grafschaft Cork bietet der Rundwanderweg Sheep's Head Way Ruhe und Schönheit gleichermaßen und ist nur eine von vielen atemberaubenden Wanderungen, die man entlang des irischen Wild Atlantic Way unternehmen kann. Neben den Bergen gehören auch zahlreiche Strände zum natürlichen Landschaftsbild in Irland. Diese sind nicht selten kilometerlang und laden zum gemütlichen Spazierengehen ein, jeder hat seinen eigenen Charakter und alle bieten idyllische Wandermöglichkeiten. Allen Wanderungen gemein sind neben der die landschaftlichen Schönheit die frische Luft, das Glück und die Freiheit, die die irische Insel bietet. Genau das Richtige also für einen erholsamen und zugleich anregenden Wanderurlaub. Der besondere Tipp Die ultimative "Website der Berge" in Irland ist "Mountain View". Sie führt eine Liste der Fakten: "The Highest Hundred Irish Mountains" - ab einer Erhebung von mehr als 100 Metern. Man kann beim Gipfelstürmen ja klein anfangen. Das Outdoor-Magazin hat zudem 40 Touren auf der grünen Insel veröffentlicht, die zu planen und nachzuwandern sind. Diese Touren sind unterteilt in drei Abschnitte am Wild Atlantic Way im Westen (Nord, Mitte, Süd), Irlands Süden, Irlands Osten und Irlands Mitte sowie Nordirland. Sie sind eine Bestandsaufnahme der schönsten Touren in Irland für alle Schwierigkeitsgrade. Digitale Unterstützung findet die Wanderlust durch eine gleichfalls ultimative App: Mit Routenplanung und Navigation von Komoot lassen sich eigene Expeditionen auf dem Smartphone perfekt und weitsichtig planen. Hier finden sich dann auch die Touren von Outdoor zum direkten Download und nachwandern. Also dann: App in die Berge! Wenn Sie mehr über Wandern in Irland erfahren möchten, hören Sie doch einfach mal rein in den Podcast von Tourism Ireland. Wandervideo: Wandern in Irland Links: https://www.ireland.com/things-to-do/themes/walking/walking/ https://www.nationalparks.ie/connemara/ https://www.ireland.com/de-de/destinations/experiences/wild-atlantic-way/ https://www.ireland.com/de-de/things-to-do/attractions/glendalough/ https://www.ireland.com/de-de/destinations/experiences/irelands-ancient-east/ https://visitwicklow.ie/the-wicklow-way/ http://www.visitachill.com/de/attractions.html https://cuilcaghlakelands.org/geosite/cavan-way/ https://www.ireland.com/de-de/destinations/experiences/irelands-hidden-heartlands/ https://corkwalksandhikes.com/en/ballycotton-cliff-walk/ https://www.activeme.ie/guides/macgillycuddys-reeks-carrauntoohil-entire-mountain-range-walk-kerry-ireland/ https://www.ireland.com/de-de/destinations/county/kerry/county-kerry/ https://www.visitdublin.com/howth-cliff-path-loop https://thesheepsheadway.com/ https://mountainviews.ie/lists/highest/ https://www.outdoor-magazin.com/die-40-schoensten-wanderungen-auf-der-gruenen-insel/ https://www.komoot.de/ Schlagwörter: Natur | Landschaft | Aktivitäten | Wandern | IoI Pressekontakt: Die Irland Information Tourism Ireland ist die touristische Marketing-Organisation der Insel Irland: www.ireland.com / Broschürenbestellung Pressekontakt: presse@tourismireland.com, https://media.ireland.com
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06.11.2024 - 09:45:21
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Pflege: wer kann sich das leisten? / Einsatz von Robotern und andere kreative Ansätze können die Krise abmildern: Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Das Thema "Pflege" ist in aller Munde. Der Personalmangel, aber auch die hohen Kosten bereiten den Menschen hierzulande Sorgen. Dies bestätigt eine aktuelle repräsentative Umfrage. Petra Terdenge weiß Näheres: Sprecherin: Meistens trifft es alte Leute, aber auch Kinder oder chronisch kranke Angehörige können pflegebedürftig werden. Viele Menschen haben Angst vor den damit verbundenen finanziellen Belastungen, sagt Kai Klindt. Er ist Redakteur bei der Apotheken Umschau, die die Umfrage in Auftrag gegeben hat: O-Ton Kai Klindt 21 sec. "85 Prozent der Menschen in Deutschland machen sich Sorgen wegen der steigenden Kosten in der Pflege. Sie haben die Befürchtung, dass sie die Pflege auch dann, wenn sie selber alt oder hilfebedürftig sind, sich vielleicht gar nicht mehr leisten können. Und fast ebenso viele erwarten auch, dass sich die Situation in der Altenpflege eher noch weiter verschlechtern wird." Sprecherin: Neun von zehn Befragten beklagen, dass sich die Politik zu wenig um die Pflege kümmert. Ein Hoffnungsschimmer ist für vierzig Prozent der Einsatz von technischen Hilfen, sie sind zuversichtlich, dass zum Beispiel Roboter die Pflegenden unterstützen könnten: O-Ton Kai Klindt 20 sec. "Roboter sind aktuell zwar kaum in der Lage, zu einer Entlastung der Pflegenden beizutragen, sie könnten aber langfristig eine Perspektive sein und zum Beispiel als Service-Roboter in Haushalten - also bei Menschen zu Hause - einfache Aufgaben übernehmen, Dienstleistungsaufgaben, Serviceaufgaben, zum Beispiel Essen anreichen." Sprecherin: Sozialverbände fordern, dass pflegende Angehörige ein Gehalt für die Pflegetätigkeit bekommen, über neunzig Prozent der Befragten halten das für eine gute Idee. Ähnliche Modelle gibt es bereits in Skandinavien und in Teilen ?-sterreichs: O-Ton Kai Klindt 22 sec. "Da ist es so, dass pflegende Angehörige quasi ein Gehalt bekommen, sie sind angestellt - das ist zumindest ein Modell - bei einer speziellen Firma, sind auf diesem Wege auch sozialversichert, rentenversichert, ganz wichtig. Das könnte dem entgegenwirken, dass viele Menschen, die pflegen, vor allem wenn sie vorher berufstätig waren, in eine Armutsfalle rutschen." Abmoderation: Damit würde auch die Arbeit der pflegenden Angehörigen wertgeschätzt, schreibt die Apotheken Umschau. Denn die Angehörigen haben bisher kaum einen Anspruch auf Leistungen der Pflegekasse, da diese in der Hauptsache den Pflegebedürftigen zustehen. Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.apotheken-umschau.de Pressekontakt: Katharina Neff-Neudert Unternehmenskommunikation Tel. +49(0)89 - 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
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04.11.2024 - 03:15:00
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POL-DA: Südhessen: Dunkle Jahreszeit / Polizei gibt wichtige Präventionstipps: Südhessen (ots) - Gerade in der dunklen Jahreszeit ergeben sich für Einbrecher mehr gute Gelegenheiten, in Wohnhäusern Beute zu machen. Die Polizei informiert die Bevölkerung daher zu dieser Jahreszeit verstärkt zum Thema Einbruchschutz, denn: Ein richtiges Verhalten kann dazu beitragen, einen Einbruch zu verhindern. Schon mit der Umsetzung folgender, einfacher Verhaltenstipps kann viel erreicht werden: - Hohe Hecken und Sträucher bieten Ihnen Sichtschutz - aber auch dem Einbrecher! - Täuschen Sie immer die Anwesenheit bei Abwesenheit vor. - Licht mit Zeitschaltuhren oder ein Fernsehsimulator auch in den oberen Stockwerken, helfen dabei. - Rollläden sollten zur Nachtzeit und nach Möglichkeit nicht tagsüber heruntergelassen werden. - Wenn Sie das Haus verlassen, schließen Sie Fenster, Fenstergriffe und Haustür ab. Gekippte Fenster und unverschlossene Türen gelten als offen - häufig auch für die Versicherungen! - Zäune und Tore bilden schon optisch eine Barriere. Offenstehende Tore können ein Zeichen der Abwesenheit und gleichzeitig eine Einladung für die Täter sein. - Außenbeleuchtung wirkt auf Einbrecher abschreckend. Bringen Sie Scheinwerfer mit Bewegungsmelder in einbruchgefährdeten Bereichen und an Laufwegen an. Diese sollten außerhalb der Handreichweite montiert sein. - Verstecken Sie Ihren Schlüssel niemals draußen. Einbrecher finden jedes Versteck. Wenn Sie Ihren Schlüssel verlieren, wechseln Sie den Schließzylinder aus. - Lassen Sie Ihre Wertsachen nicht offen herumliegen. Schmuck Geld und sonstige Werte gehören in ein Wertbehältnis (z.B. Safe) oder in ein Bankschließfach. - Der Safe sollte bis 1000 kg fest im Mauerwerk eingebaut oder fest an der Bodenplatte verankert sein, um ein Wegtragen zu verhindern. - Geben Sie keine Hinweise auf Ihre Abwesenheit, zum Beispiel in sozialen Netzwerken, auf Ihrem Anrufbeantworter oder durch nicht geleerte Briefkästen oder frei herumstehenden Mülltonnen. - Katalogisieren und kennzeichnen Sie Ihre Wertsachen. Fotografien helfen im Notfall bei der Wiedererkennung und Zuordnung. Die Wertgegenstandsliste steht Ihnen im Anhang zum Download oder unter folgendem Link zur Verfügung: https://www.k-einbruch.de/medienange bot/detail/107-wertgegenstandsliste/ Für eine individuelle Beratung können sich Bürgerinnen und Bürger an die Polizeiliche Beratungsstelle des Polizeipräsidiums Südhessen unter der Rufnummer 06151/969-40444 oder per E-Mail Beratungsstelle.PPSH@Polizei.Hessen.de wenden. Dort beraten Fachleute kostenlos und produktneutral über Sicherungsmaßnahmen, die aus Sicht der Polizei sinnvoll und empfehlenswert sind. Hinweis an Medienvertretende: In Kürze steht Ihnen ein O-Ton von Polizeisprecherin Katrin Pipping zum Download zur Verfügung. Diesen können Sie bei Bedarf für Ihre Berichterstattung nutzen. Rückfragen bitte an: Polizeipräsidium Südhessen Pressestelle Klappacher Straße 145 64285 Darmstadt Katrin Pipping Telefon: 06151 / 969 - 13 001 Mobil: 0151 / 504 11956 Pressestelle (zentrale Erreichbarkeit): Telefon: 06151 / 969 - 13500 E-Mail: pressestelle.ppsh@polizei.hessen.de
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30.10.2024 - 08:44:58
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Reisetrends 2025 - Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub!: Edinburgh, Schottland (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wie heißt es doch immer so schön: Nur der frühe Vogel fängt den Wurm. Das gilt nicht nur fürs allmorgendliche Aufstehen, sondern auch für die Suche nach den Trendzielen für den Urlaub 2025. Welche Destinationen bei Schnäppchensucher schon jetzt besonders heiß begehrt sind, verrät euch / Ihnen Mario Hattwig. Sprecher: 83 Prozent der Deutschen wollen laut einer aktuellen Umfrage 2025 mindestens genauso oft oder sogar noch häufiger verreisen als bisher. O-Ton 1 (Izabella Meczykowski, 33 Sek.): "Voraussetzung dafür ist allerdings, dass das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt, das heißt, dass man möglichst viel Urlaub für das gezahlte Geld bekommt. Italien ist nach wie vor das absolute Traumreiseziel der Deutschen. Besonders im Trend ist dabei Kalabrien, eine Region im Süden des Landes, also quasi an der Stiefelspitze. Die Region hat nicht nur wunderschöne Traumstrände, sondern ist auch eine der sonnenreichsten Regionen Europas mit durchschnittlich 320 Sonnentagen im Jahr, wobei gleichzeitig auch das Preis-Leistungs-Verhältnis um einiges besser ist als in anderen Regionen des Landes, wie zum Beispiel in der Toskana." Sprecher: So die Skyscanner Reiseexpertin Izabella Meczykowski. Aber auch Ziele abseits der klassischen Touristenpfade sind stark im Kommen. O-Ton 2 (Izabella Meczykowski, 33 Sek.): "Da wäre zum Beispiel die Hafenstadt Essaouira in Marokko, die sich als absolutes Trendreiseziel im nächsten Jahr entpuppt hat. Sie bietet eine pittoreske Altstadt, weitläufige Strände, die sich auch super zum Surfen eignen und unzählige einladende Restaurants mit leckerem, fangfrischem Fisch. Aber auch Siem Reap in Kambodscha, das als das Tor zu den berühmten Ruinen von Angkor Wat gilt, liegt 2025 voll im Trend. Genauso wie Mostar in Bosnien-Herzegowina, Bol in Kroatien, Donegal in Irland und Kuusamo in Finnland." Sprecher: Gestiegen ist auch das Interesse an Live-Sport-Events wie der Formel 1, an Kunst-, Kultur- und Gaming-Trips ... O-Ton 3 (Izabella Meczykowski, 23 Sek.): "... oder an außergewöhnlichen Erlebnissen, zum Beispiel mal zu übernachten wie im Wilden Westen, die Polarlichter zu sehen oder sich eine Auszeit für Körper und Geist zu gönnen und mal ganz in Ruhe seinem Hobby nachzugehen. All das wird den Reisenden immer wichtiger bei der Urlaubsplanung. Das ist nicht verwunderlich, denn die Menschen möchten sich im Urlaub endlich mal die Freiheit nehmen, einfach nur das zu tun, was ihnen persönlich am meisten Spaß macht." Sprecher: Und die gute Nachricht für alle Sparfüchse, die schon jetzt ihren Urlaub fürs nächste Jahr planen, ist: O-Ton 4 (Izabella Meczykowski, 22 Sek.): "Es gibt Flugziele, für die die Preise in den letzten Monaten sehr stark gesunken sind und die deshalb ein besonders gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Dazu gehören Kaunas in Litauen oder Luxor in Ägypten, aber auch Kahului auf Hawaii, Montego Bay auf Jamaika oder Fukuoka in Japan. Daher mein Tipp, einfach mal auf skyscanner.de gehen und sich dort inspirieren lassen." Abmoderationsvorschlag: Wer als jetzt schon mal so langsam seinen Urlaub fürs nächste Jahr planen will: Alles, wonach man sucht und was man dafür braucht, gibt's auf Skyscanner.de. Pressekontakt: Sarah Mikoleizik / Selina Krämer Wilde & Partner Communications GmbH Tel. +49 (0)89 -17 91 90 - 50 skyscanner@wilde.de www.wilde.de
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21.10.2024 - 13:55:33
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